怀孕期间怎么护理?怀孕需要注意什么?

　　在怀孕期间，孕妇努力生下一个健康美丽的宝宝，但有时她们忽视了孕妇自己的健康问题。我相信大家都知道，很多宝贝妈妈在怀孕后期会出现手脚水肿，那么宝贝妈妈应该如何应对这种情况呢？陕西老医协医院会告诉你孕妇怀孕期间的护理方法。
　　孕妇的护理措施
　　孕妇不是一个单独的个体，她的身体里还有另一个生命体。怀孕期间经常会有这些反应，你知道正确的护理措施吗？
　　1、恶心和呕吐
　　根据限制胃内食物容量以帮助改善怀孕期间胃肠蠕动减慢的原则，引导孕妇限制液体摄入量，饭后散步或少量多餐，进食2～3饼干后散步。
　　2、尿频、尿急
　　怀孕后，膀胱再次受到挤压，尿频再次出现。一些孕妇在咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时尿液溢出。此时，只要排除尿道感染，尿频和尿急是正常现象。
　　3、胃区不适
　　孕妇经常出现酸、暖气、上腹压迫等症状，这是子宫增大引起的胃压力的结果。此外，怀孕期间胃肠蠕动减弱，胃肌张力低，尤其是胃贲门括约肌松弛，导致胃内容物回流到食管下部。食管粘膜受到刺激，导致胃灼热。孕妇抱怨“胃灼热”。护理实践表明，饭后立即卧床、吃太多或吃太多脂肪和油炸食品会加重“胃灼热”的症状，因此应避免此类饮食。
　　孕妇产后护理
　　孕妇在分娩后也需要特殊护理。产后护理应做好以下几个方面：
　　1。做好孕妇心理护理工作；
　　2.指导母乳喂养；
　　3.指导乳房护理和乳腺炎；
　　4.预防和护理乳头皲裂；
　　5.注意孕妇的个人卫生；
　　6.注意饮食。你可以在分娩后的第一天吃清淡易消化的食物。
　　之后，你应该多吃高蛋白、高维生素和易消化的饮食，避免辛辣和其他刺激物。饮食中应有适量的新鲜蔬菜和水果，补充维生素和铁。哺乳期妇女应多吃高蛋白和汤，少吃多餐
　　怀孕期间，孕妇和胎儿在不同的怀孕期间会有不同的变化症状。当然，与婴儿的生长发育相比，孕妇的症状并不那么舒适。毕竟，在怀孕期间，无论你做什么，你都应该有一个像西瓜一样大的肚子，忍受手脚水肿，甚至抽筋的不适。