近几年的社会压力往往会对人的健康造成伤害。不射精是一种疾病，但如果您患有这种疾病，您应该注意及时治疗，但预防生活也很重要。下面就由医生为大家详细介绍：预防男性不射精主要从三个方面入手。
1、精神方面要做好调理工作。
不射精的病人往往精神负担重，自信心大受挫折。医生和家人应该耐心地指导和安慰病人。妻子应该鼓励病人建立信心，用关心和爱抚影响他，提高他的性生活质量。
2、生活中的调理
平时多了解健康的性知识，有助于消除性紧张和性羞怯，树立正确的性观念，必要时请医生指导。控制性交，滋养肾精。正常的性生活可以让夫妻关系愉快，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫。
3、饮食方面的调理
饮食宜清淡，少吃辛辣助阳产品。常用的饮食调理仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴、调补气血为主。
陕西老医协男科医院健康提示：如果您有射精障碍，应该及时去医院治疗，以免对您的生活造成其他并发症的伤害！
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