现在很多年轻女性朋友都不太懂避孕，所以导致意外怀孕的案例很多。意外怀孕后没有结婚的女生大多不会选择把孩子留下。在这种情况下，堕胎必须终止妊娠。女性朋友流产后如果不懂得保护子宫，就会陷入妇科病。那么流产后如何保护子宫呢？
流产后保护子宫，先要做好保健。流产后，内裤要每天清洗更换，外阴也要每天清洗。清洗时，尽量用温水，不要用太热或太冷的水。另外，千万不要用手抠出阴道，这样会导致更严重的妇科病。良好的保健是流产后保健的基础。
流产后如果想保护子宫，也要注意饮食。不能吃辛辣食物，也不能吃凉性食物，因为吃太多刺激性的凉性食物会使子宫受凉。一旦你的子宫健康受损，特别容易出现子宫肌瘤或子宫内膜炎。一旦发炎，以后女性的正常生活都会受到影响。
流产后要想保护子宫，就要调整作息时间。你不能长时间看手机、电脑或电视，也不能看书。你应该多休息。只有保证足够的睡眠时间，才能尽快停止恶露不绝。另外，你要调整好自己的情绪。只有情绪稳定，不觉得难过，才能恢复的更快。
看了上面的介绍，相信大家都知道流产后如何保护子宫。希望上述文章能帮助更多年轻女性朋友学习护理子宫的常识，也希望所有女性朋友在准备生孩子之前，尽量采取避孕措施，因为每次流产对身体都是非常有害的。
